<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<feed version="0.3" xml:lang="ja" xmlns="http://purl.org/atom/ns#" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><title>Ka pua wehiwa i ka wekiu</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.kaulanahulaacademy.com/" /><modified>2010-03-10T19:09:54+09:00</modified><tagline>米国カリフォルニアにフラ（フラダンス）の本校ハラウを持つハワイアンクムフラ、ランディ・カウラナ・チャンの正式日本校アラカイ、梓澤　千津(Ka pua wehiwa i ka wekiu)によるブログです。</tagline><generator url="http://jugem.cc/">JUGEM</generator><entry><title>ブログが移行されました！</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=1088634" /><id>http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=1088634</id><issued>2010-03-10T19:08:14+09:00</issued><modified>2010-03-10T10:09:53Z</modified><created>2010-03-10T10:08:14Z</created><summary>新ブログサイトは下記URLです。
http://www.hulalea.com/halau/kaulanahulaacademy/
ページの下の方にあります。
今後ともよろしくお願いします！</summary><author><name>wehiwa</name></author><dc:subject /><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[新ブログサイトは下記URLです。<br />
http://www.hulalea.com/halau/kaulanahulaacademy/<br />
ページの下の方にあります。<br />
今後ともよろしくお願いします！]]></content></entry><entry><title>ご連絡</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=903243" /><id>http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=903243</id><issued>2009-04-27T14:45:38+09:00</issued><modified>2009-04-27T05:46:52Z</modified><created>2009-04-27T05:45:38Z</created><summary>こんにちは！
都合により、このブログ少しお休みします。
いつも読んでくださり、ありがとうございました。
再開時にはまたよろしくお願いします！
</summary><author><name>wehiwa</name></author><dc:subject>hula フラダンス</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[こんにちは！<br />
都合により、このブログ少しお休みします。<br />
いつも読んでくださり、ありがとうございました。<br />
再開時にはまたよろしくお願いします！<br />
]]></content></entry><entry><title>悔いなく</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=897863" /><id>http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=897863</id><issued>2009-04-20T20:36:30+09:00</issued><modified>2009-04-21T18:53:43Z</modified><created>2009-04-20T11:36:30Z</created><summary>こんばんは！
変わりやすい春の天気、今日は雨でしたね。
雨の日はボサノバを聴くのが好きです。

ここ最近複数のクラスで体力についての話が出ましたが、私はもともとは体力がないほうでした。
ハラウで学ぶようになってから、必然的に自分なりに努力して、多少なり...</summary><author><name>wehiwa</name></author><dc:subject>hula フラダンス</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[こんばんは！<br />
変わりやすい春の天気、今日は雨でしたね。<br />
雨の日はボサノバを聴くのが好きです。<br />
<br />
ここ最近複数のクラスで体力についての話が出ましたが、私はもともとは体力がないほうでした。<br />
ハラウで学ぶようになってから、必然的に自分なりに努力して、多少なりの体力＆筋力をつけてきました。<br />
最初にハラウの門をたたいたときのことはいつも忘れません。<br />
クムのOKが出るまで、一人だけ１日カホロだけを練習させられた日もあり、皆で踊る際も他の人の足手まといにならないようにと注意を受けたことも。。<br />
普通なら傷つくことも多々あったと思います。<br />
本校ハラウメンバーの練習に初めて参加したときも、メンバーがいるだけで、その迫力に圧倒されました。<br />
厳しいなかでの練習でしたが、向こうに住んでるわけでもない子連れの日本人が本気でフラを学ぼうと思ったら、それなりの根性は必須だったので、めげることはありませんでした。<br />
<br />
そんな行動の裏では、随分前ですが思いがけず体調を崩したときに気付いたことが、いつも私を支えてくれていました。<br />
それは人生は一度だから、まずは元気にできるときにやりたいことを精一杯やって人生楽しもうと思ったことでした。<br />
上昇志向というより、とにかく思い切りやって楽しく生きるということです。<br />
感謝すべきことに、主人も「有言実行」を重んじる人なので、私のやることをいつもかげでサポート＆尊重してくれました。<br />
<br />
フラにおいては自分の勉強・練習は尽きることなく、アラカイになってからはさらに膨大になりました。<br />
そんなこんなで体力がとにかく必要な私に昔から主人が言っていたのは「筋力をつけろ」ということでした。<br />
まさにその通りで、筋力をつけるようになったら、体力もつき、疲れにくくなり、さらに健康になりました。<br />
私は強制的でないと続かないのでジムに行っていますが、それも時間が限られているので、行けるときだけしかも４０分のみ集中です。<br />
いろいろな立場においてすべきことは果てしないですが、そのやりくりは考えると辛そうなので、抜けるとこをは抜いて(家事？笑）、流れにまかせています。<br />
そして、楽しいことも苦難もいろんなことが起きますが、逆境においても、新しい気付きに出会い、乗り越えることにより、それを強みに向上していくことが生きていくことのように思います。<br />
そうしていくうちに自然に楽しいことも増えていくんだなあと。。<br />
<br />
日曜日は日常をリセットして家族で過ごします。<br />
サーフィンは家族でできるし、息子も海の縦社会やルールから多くを学べ、私自身も教わる立場を常に体感できるので、いろんな意味で役立っています。<br />
もちろん楽しいからっていうのが一番ですが。<br />
<br />
メリーモナーク結果は、団体においては法則通りでしたが、ソロは人間味溢れる踊りが観れました。<br />
パパへヒ＆カーラアウを使ったカヒコもありましたね。<br />
単に揃うことのみ追求したものよりも、踊り手の表現やハラウの色が観れるパフォーマンスが好きです。<br />
私にとって、こういった鑑賞は勉強になると同時に、クムのフラやスタイルに出会い学べることに、改めて感謝する瞬間でもあります。<br />
<br />
長々となりましたが、なにわともあれ、踊ることが楽しみであり、好きです。<br />
]]></content></entry><entry><title>自分の軸</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=893730" /><id>http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=893730</id><issued>2009-04-15T19:05:40+09:00</issued><modified>2009-04-18T09:04:12Z</modified><created>2009-04-15T10:05:40Z</created><summary>こんばんは！
初夏の陽気続いてますね。
昨日は雨にやられてびっしょりになり、喉が痛くなりましたが、すぐに薬を飲んで喉を温め、イソジンでうがいを何回もしたら、効果抜群です。

フラの方は、本校が週末ホイケを終え、クムはハワイへ。
姪っ子がメリーモナークの...</summary><author><name>wehiwa</name></author><dc:subject>life 生活</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[こんばんは！<br />
初夏の陽気続いてますね。<br />
昨日は雨にやられてびっしょりになり、喉が痛くなりましたが、すぐに薬を飲んで喉を温め、イソジンでうがいを何回もしたら、効果抜群です。<br />
<br />
フラの方は、本校が週末ホイケを終え、クムはハワイへ。<br />
姪っ子がメリーモナークの「Miss Aloha Hula」部門に出場するので、ヘルプに行っています。<br />
私も陰ながら応援しています。Good Luck!!<br />
<br />
こちらの週末は突発的＆有意義でした。<br />
日曜日朝、お世話になっているサーフショップの方からお電話頂き、そのまま起きて千葉に向かいました。<br />
体は疲れ気味でしたが、あまり深く考えることなく、流れに身をまかせ・・<br />
我ながら、起きてからのフットワーク軽かったです。<br />
<br />
有難いことに息子はその日プロサーファーK氏につきっきりで３時間特訓してもらい、一緒にハマグリ拾いまでしてもらって、大喜びでした。<br />
おまけにハマグリを焼いてもらって、その流れでバーベキューにも参加し、海にまつわる著名な方々が次々登場され、１日で何年か分の貴重な出会いがありました。<br />
<br />
共通しているのは、皆さん笑顔がすごく素敵なことです。<br />
お互いに躊躇することなく、温かい歓迎を受けながら、心地よい時間＆空間を楽しみました。<br />
それもこれも息子のOutgoingな性格のおかげです。。<br />
<br />
結局帰りは夜になりましたが、渋滞避けられてよかったです。<br />
私も長時間海に入りっぱなしで、さすがに体はボロボロでしたが、気持ちは最高でした！<br />
先日ジムでトレーナーの方がついてマシンによる体力テストがあったのですが、その結果、体力年齢が「２０歳」と出て、トレーナーの方も「こんな数値見たの久しぶりです〜(実年齢との差　笑）」と二人で喜んでいたのもつかのま・・もっと体力つけなきゃと思いました。<br />
<br />
知り合いの勧めで始めたこのブログですが、本来は自分のことをこうして話す性格ではないけれど、何故かマイペースで続いています。<br />
<br />
人とのつながりは別れもあれば出会いもあり、ずっとつきあっていける人、そうでない人といますが、世の中の人全員とうまくつきあうことは難しいことだろうと思います。<br />
<br />
年を重ねるにつれ、自分をよく見せようとも思わなくなり、自然と自分にとって快適な状況を選んでいくようになりました。<br />
経験を積んで自分の軸が出来上がっていくのでしょうね。<br />
私はまだまだですが・・<br />
<br />
この年になっても、所帯を持っても、若い頃とは違う無理しない自分と共に、それに伴う出会いと、ちょうどいい心地よさのなかで、青春できちゃうんだなあと思います。<br />
<br />
<br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>Surprise!!</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=887834" /><id>http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=887834</id><issued>2009-04-08T18:31:20+09:00</issued><modified>2009-04-09T10:45:56Z</modified><created>2009-04-08T09:31:20Z</created><summary>

こんにちは！
桜舞うポカポカ陽気、毎日気持ちいいですね。

先月最後の土曜日午後クラスレッスンで、クラス開講１年に際し、メンバーの皆さんから温かいお言葉を頂きました。
ありがとうございました。
そして今週４月最初の火曜日午後クラスでは、同じくクラス...</summary><author><name>wehiwa</name></author><dc:subject>hula フラダンス</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<img src="images/DSC01077.JPG" width="240" height="320" alt="lei from tue pm" class="pict" /><br />
<br />
こんにちは！<br />
桜舞うポカポカ陽気、毎日気持ちいいですね。<br />
<br />
先月最後の土曜日午後クラスレッスンで、クラス開講１年に際し、メンバーの皆さんから温かいお言葉を頂きました。<br />
ありがとうございました。<br />
そして今週４月最初の火曜日午後クラスでは、同じくクラス開講１年ということで、IZの「Over the Rainbow」と共に嬉しいサプライズを頂きました。<br />
クラスの皆さんからのメッセージ、とても素敵な手作りのLauheleのレイ＆美味しいケーキを頂きました。<br />
そのレイには愛の神託、真心の愛、明朗な歌声という意味があるのだそうです。<br />
みんなの愛情や温かさが胸にしみ、感謝の気持ちでいっぱいです。<br />
こんなふうに気持ちを伝えてもらえて、とても幸せです。<br />
本当にありがとうございます。<br />
<br />
無意識のまま時が過ぎ、振り返れば１年あっという間でしたが、そのなかでいろんなことを共に経験し感じてきたように思います。<br />
<br />
私自身いろんなことにぶつかりながらの日々ですが、今という時を大切に、ひとつひとつ皆さんと共に楽しみ学び、かけがえのない絆を深めていきたいと思います。<br />
<br />
たくさんの温かさをありがとうございます。<br />
]]></content></entry><entry><title>故郷</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=885801" /><id>http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=885801</id><issued>2009-04-06T10:07:07+09:00</issued><modified>2009-04-06T01:16:54Z</modified><created>2009-04-06T01:07:07Z</created><summary>こんにちは！
すっかり春ですね。
金曜日にアメリカから帰国し、満開の桜が出迎えてくれて、
なんだかとても幸せな気持ちでした。

クムはじめカリフォルニア本校のみんな元気でした。
今週末にホイケを控え、とにかく忙しいときでしたが、そんななかいつも通り温か...</summary><author><name>wehiwa</name></author><dc:subject>hula フラダンス</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[こんにちは！<br />
すっかり春ですね。<br />
金曜日にアメリカから帰国し、満開の桜が出迎えてくれて、<br />
なんだかとても幸せな気持ちでした。<br />
<br />
クムはじめカリフォルニア本校のみんな元気でした。<br />
今週末にホイケを控え、とにかく忙しいときでしたが、そんななかいつも通り温かく迎えてくれて、基調な時間を共に過ごし、しばしの別れを控えた最終日はいつものごとく胸が熱くなる思いでした。<br />
そう、私と息子にとっていろんな意味での源、故郷のようなものなのだと感じます。<br />
<br />
フラにおいては短い時間のなかで出来る限りのことを尽くし、空いた時間を見つけては、息子との時間を作りました。<br />
朝は共にサーフィンに行き、カリフォルニアの海はとても冷たいのですが、そんなことに動じる暇もなく楽しみました。<br />
砂浜に座り、「気持ちいいね」と話しながら、海を見たり風や波の音を聴いたり、いろんなものを感じながら、こんな思い出をこれからも作っていきたいなと思いました。<br />
<br />
超ハードスケジュールでしたが、親子共々、短い時間のなかで多くを学び、心安らぎました。<br />
異なる環境に身を置くことで、今まで見えなかったものが見えたり、気持ちも身体も行動も自然にシフトできるこの感覚がとても充実感を味合わせてくれます。<br />
<br />
いつも変わりなく大きな心で出迎えてくれる故郷と仲間、そして日本校のメンバーに感謝です。<br />
こんなふうにいろんなことを感じたり、感動したり、挑戦できる生活、有難いです。<br />
<br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>４０</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=875404" /><id>http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=875404</id><issued>2009-03-25T11:41:53+09:00</issued><modified>2009-03-25T02:44:55Z</modified><created>2009-03-25T02:41:53Z</created><summary>こんにちは。
今週末はお花見日和でしょうか？
WBC、日本すごかったですね。
昨日ちょうどその時いたお店の方がラジオを聴いていたらしく、
「今、日本勝ちましたよ！」と教えて下さいました。
「やりましたね！すごい！」と思わぬ方と最初の喜びを共に味わいました...</summary><author><name>wehiwa</name></author><dc:subject>life 生活</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[こんにちは。<br />
今週末はお花見日和でしょうか？<br />
WBC、日本すごかったですね。<br />
昨日ちょうどその時いたお店の方がラジオを聴いていたらしく、<br />
「今、日本勝ちましたよ！」と教えて下さいました。<br />
「やりましたね！すごい！」と思わぬ方と最初の喜びを共に味わいました（笑）<br />
ここぞというときに発揮できる人ってほんとにすごいなあと思います。<br />
そういう人こそ、孤独や苦悩、プレッシャーと戦いながら、人の何倍も努力しているのでしょうね。<br />
イチロー選手の雄弁で明るい笑顔が、意外かつ新鮮で人間味がありましたね。<br />
監督はじめ、全選手、携わったみんなで掴んだ勝利ですね。<br />
日本の底力、精神力、なにせ嬉しかったです。<br />
<br />
私は読書が好きで毎日欠かさないのですが、今読んでいるのは４０歳の男性の人生のリターンマッチが題材です。<br />
最近、アラフォーブームもあり、この年代にズームされることが多く、私もその一員として興味深く、この本も共感できることがかなり沢山ありました。<br />
バブル＆人生楽しくて仕方ない！という時期も経験し、それから紆余曲折あって迎えた４０代、ここで新たな人生の楽しみが始まります。<br />
この世代だからこその面白みや人生観、今後も注目し、私自身も益々楽しんで生きたいと思います。<br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>待ってました！</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=868580" /><id>http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=868580</id><issued>2009-03-18T12:13:19+09:00</issued><modified>2009-03-18T03:14:51Z</modified><created>2009-03-18T03:13:19Z</created><summary>こんにちは！
ようやく待ちに待ったこの暖かさですね。
ほんとに気持ちいいです。

最近ハラウ業務に加え、ママ業も忙しく、自転車、バイク、車、電車と、あらゆる手段を使って飛び回っています。
子どもも大きくなって随分自分でできることが多くなり、できるだけ自...</summary><author><name>wehiwa</name></author><dc:subject>life 生活</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[こんにちは！<br />
ようやく待ちに待ったこの暖かさですね。<br />
ほんとに気持ちいいです。<br />
<br />
最近ハラウ業務に加え、ママ業も忙しく、自転車、バイク、車、電車と、あらゆる手段を使って飛び回っています。<br />
子どもも大きくなって随分自分でできることが多くなり、できるだけ自立心を養えるよう努めていますが、まだまだ甘えん坊でもあり、親の出番も沢山あります。<br />
<br />
私は体の疲れを感じたら、ジムでペアストレッチをやってもらいます。<br />
トレーナーの方とペアでストレッチを行うもので、<br />
体のあらゆる筋肉を伸ばし痛いくらいですが、かなり疲れを和らげてくれます。<br />
最近通常の筋トレのほかにコアを鍛えるものも行っています。<br />
時間が限られ、空いた時間を見つけては行く感じなので、長時間はできないですが、気持ちいいです。<br />
ジムまでのドライブもまた気持ちいいです。<br />
ipodの選曲も新たにリフレッシュしています。<br />
いつもながら、onとoffが大切ですね。<br />
<br />
海も活動再開＆こう暖かくなってくると辛いものが食べたくなります。<br />
よく「辛いもの好きそう」って言われますが(何故？）その通りで、今は美味しいメキシカンが食べたいです。<br />
今回は期間も短くフラ一色の渡米となりますが、RedondoかHermosaビーチ近くのお気に入りのメキシカンレストランに行けたらいいなあと思ってます。<br />
<br />
気持ちいいこの季節満喫したいですね！<br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>宝物</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=862019" /><id>http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=862019</id><issued>2009-03-11T23:28:50+09:00</issued><modified>2009-03-11T14:34:42Z</modified><created>2009-03-11T14:28:50Z</created><summary>こんにちは。
いつものことですが、毎日があっという間に過ぎていきます。
のんびり下手のようで、自然に次々用事を引き寄せてしまうようです。

最近息子が赤ちゃんだった頃のことをよく思い出します。
私は日々いろんな立場を切り替えながら過ごしていますが、そん...</summary><author><name>wehiwa</name></author><dc:subject>life 生活</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[こんにちは。<br />
いつものことですが、毎日があっという間に過ぎていきます。<br />
のんびり下手のようで、自然に次々用事を引き寄せてしまうようです。<br />
<br />
最近息子が赤ちゃんだった頃のことをよく思い出します。<br />
私は日々いろんな立場を切り替えながら過ごしていますが、そんな落ち着かない母によくついてきてくれるなあと、いつもの親バカで感心しています。<br />
そんな息子が最近凝ってるのが、あやとりです。<br />
気付けば毛糸を手にし、夢中になっています。<br />
時代が代わっても、日本の伝統は守られているようです。<br />
両親や友達、そして見ず知らずの人生の先輩の方々からも、「この子は押さえつけず、のびのび育てた方がいい」と言われます。<br />
きっとそれが子供の個性を伸ばせるって感じてくれてるのでしょうね。<br />
<br />
息子と出会ってから７年が過ぎました。<br />
私の行き方に常に寄り添い、たくましく生きていることに感謝しながら、彼の寝顔を見つめています。<br />
<br />
<br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>TOKYO</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=855564" /><id>http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=855564</id><issued>2009-03-04T22:20:48+09:00</issued><modified>2009-03-04T13:24:39Z</modified><created>2009-03-04T13:20:48Z</created><summary>こんにちは。
今年２回目の雪でしたね。
そんななか東京の桜開花予想は少し早めの３月２５日とのことで、いよいよ季節の移り変わりを感じますね。

最近私的にもハラウ的にも、様々な事柄・用件に際し、いろんな方にお会いしてお話する機会が多く、その度に出会いの有...</summary><author><name>wehiwa</name></author><dc:subject>life 生活</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[こんにちは。<br />
今年２回目の雪でしたね。<br />
そんななか東京の桜開花予想は少し早めの３月２５日とのことで、いよいよ季節の移り変わりを感じますね。<br />
<br />
最近私的にもハラウ的にも、様々な事柄・用件に際し、いろんな方にお会いしてお話する機会が多く、その度に出会いの有難さを実感しています。<br />
私はメールだと気持ちを伝えるのが難しかったり、時間がかかったりするので、用事は電話で話すか直接会いに行って話すかにしていることが多いですが、目と目を見合って話しをすると、やっぱり伝わる深さも違う気がします。<br />
そしてその積み重ねで築いてきた信頼関係のおかげで成り立っていることがすごく沢山あるなあと思います。<br />
日本校立ち上げのときから、ハラウの考えに賛同して、気持ちひとつで応援、協力して下さっている方々等など・・人と人とのつながりってすごいなあと思います。有難いです。。<br />
東京もあったかいですね。<br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>楽して美味しい♪</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=848065" /><id>http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=848065</id><issued>2009-02-25T10:38:15+09:00</issued><modified>2009-02-25T02:15:41Z</modified><created>2009-02-25T01:38:15Z</created><summary>こんにちは！
今日も雨＆寒いですね・・
でもここを乗り切ったら、春も目前ですね。

海外でも日本映画が評価されましたね。
日本独特の伝統が世界の目に留まったのですね。
先月義父が永眠に就いた時に、「おくりびと」＝納棺士さんのお仕事に立会い、初めてのこと...</summary><author><name>wehiwa</name></author><dc:subject>life 生活</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[こんにちは！<br />
今日も雨＆寒いですね・・<br />
でもここを乗り切ったら、春も目前ですね。<br />
<br />
海外でも日本映画が評価されましたね。<br />
日本独特の伝統が世界の目に留まったのですね。<br />
先月義父が永眠に就いた時に、「おくりびと」＝納棺士さんのお仕事に立会い、初めてのことで、私自身そのしきたりに目を奪われていたところでした。<br />
自分の国の文化なのに知らないことが沢山あり、恥ずかしい思いです。<br />
異文化を知ることも大切ですが、まずは日本のこともっと知らねば。ですね。<br />
そして、日本は誇れるものがいっぱいあるのだから、自信を持って枠にはまらない個性を大切にしたお国柄になっていけばいいなあと個人的に思います。<br />
<br />
私は時間がないのを言い訳に、料理が嫌いなので(本当は家事全般。でも汚いのは嫌なので最低限のことはしてますが。。主婦＆母失格？　笑）、でも育ち盛りの息子のために、いかに楽して身体にいいものを食べさせることができるか・・と日々考え、最近始めたのが、発芽１６雑穀米＆有機野菜の宅配です。（今更ですが　汗）<br />
それに今流行の３段式の蒸し器を買って、肉も魚も野菜も一緒に蒸して食べます。<br />
蒸し野菜ブームもあり、オーガニック系レストランでよく見かけますが、これならうちでもできるし、野菜が甘いし、ヘルシーだし、なんと言っても「楽」だし。。<br />
これにいつも納豆が加わるので、まあいいかと思っています。笑<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>never end</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=835492" /><id>http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=835492</id><issued>2009-02-15T23:16:42+09:00</issued><modified>2009-02-16T15:35:18Z</modified><created>2009-02-15T14:16:42Z</created><summary>こんにちは。
少し間が空いてしまいましたが、
改めてフラについて考えることが多かったここ最近でした。

今までフラをやってきたなかで、傷ついたこと、ショックだったこと・・いろいろありました。
そしてその都度いろいろ考え、めぐりめぐって出た結論は、思い通...</summary><author><name>wehiwa</name></author><dc:subject>hula フラダンス</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[こんにちは。<br />
少し間が空いてしまいましたが、<br />
改めてフラについて考えることが多かったここ最近でした。<br />
<br />
今までフラをやってきたなかで、傷ついたこと、ショックだったこと・・いろいろありました。<br />
そしてその都度いろいろ考え、めぐりめぐって出た結論は、思い通りにいかないのは自分の未熟故、逆境を逆手に取って、自分が向上するしかないということでした。<br />
そんな経過のなかでも何故か踊ることは止めなかったし、今思えばそういう事を乗り越えてきたことが多少なりともステップアップにつながったように思います。<br />
立ち止まることはあっても、本当に好きなら踊りたくなるのかもしれません。<br />
そして自信をなくしていたその年に、アラカイになりました。<br />
その試験は過酷でしたが、その苦しさは当然もう忘れました。<br />
４人のクム前で踊る最終実技試験を終え、正式な許可をもらったとき、クムからは「これからが学び」だと、Uncle Keli'iからは「決して謙虚さを忘れてはいけない」と言われました。<br />
本当にそうだと日々実感しています。<br />
いろんな経験をし成長していくうちに、その過程で感じる様々な感情を表現できるような踊り手になり、ハラウでも伝えていきたいと思います。<br />
<br />
昨日、AHAのステージを観に行きました。<br />
その体力・持久力・筋力・表現力そして根性にただただ身が引き締まる思いでした。<br />
あそこまでなるには、並大抵の努力ではないですよね。<br />
実際、ものすごい練習量だと聞いています。<br />
アウアナとかカヒコとかそういうカテゴリーに関係なく、表情の大切さ、基本のベーシックをしっかり体に身に付けることの重要さを改めて実感しました。<br />
一般に難しいことにチャンレンジしたくなる傾向にあるように思いますが、「基本があってこそ」、まずはそこだと再確認し、いろんな意味でとても勉強になり、いい刺激になりました。<br />
私は歩き始めたばかりですが、学びはまだまだ尽きることがありません。<br />
<br />
話は変わりますが、ジャニーズの曲はどれも大物プロデュースとあってか、純粋に音楽性に富んだいい曲が多いなあと思います。<br />
Tokioの「雨傘」とか好きだなあと思っていたら、椎名林檎＆東京事変がらみなのですね。(気付くのが遅い？）<br />
好きなはずです。<br />
高校時代の友人もメジャーで活躍していますが、彼の音楽性にも脱帽します。<br />
そういう才能やセンスや感性、本当に素敵でかっこいいです。<br />
「丸の内サディスティック」は、第二期(現在）版ジャジーなアレンジのが好きです。<br />
気持ちいい音楽、もっともっと聴きたいですね。<br />
]]></content></entry><entry><title>全力投球</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=825980" /><id>http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=825980</id><issued>2009-02-04T23:49:42+09:00</issued><modified>2009-02-04T15:03:07Z</modified><created>2009-02-04T14:49:42Z</created><summary>こんばんは！
あっという間にもう２月。瞬く間に時間が過ぎていきます。
相変わらず毎日が盛りだくさん＆全力投球といった感じです。
そんな日々のなかアロマ＆ハーブはすっかり習慣として定着し、時間を見つけては筋トレ＆ドライブしています。
毎日いろんなことがあ...</summary><author><name>wehiwa</name></author><dc:subject>life 生活</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[こんばんは！<br />
あっという間にもう２月。瞬く間に時間が過ぎていきます。<br />
相変わらず毎日が盛りだくさん＆全力投球といった感じです。<br />
そんな日々のなかアロマ＆ハーブはすっかり習慣として定着し、時間を見つけては筋トレ＆ドライブしています。<br />
毎日いろんなことがありますが、自分らしいリラックス＆リフレッシュな時間大切ですね。<br />
<br />
景色を見るのはほんといいですね。<br />
目の前の多摩川も寒い時期は満喫することもできずにいますが(寒さ恐怖症のため）、客観的に見るのも素敵です。<br />
なにせ夕日がとてもきれいです。<br />
思わず笑みがこぼれます。<br />
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インフルエンザの流行に伴い、気付けば家の中はハンドサニタイザーだらけです。すっかりaddictしてますね。<br />
あとは乾燥防止用にボディローション系のものが氾濫しています。<br />
お気に入りは、Bath&Body Worksか、Victoria's Secretでしょうか。<br />
あと５年は買わなくてよさそうです（笑）<br />
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この間、メンバーの方に自由が丘にできた韓国料理のお店（しかもLAスタイルとのことです！しかも本店は本校の側！）をお薦め頂きました。<br />
確かにLAには韓国料理やスンドゥブのお店がたくさんあって、しかもとても美味しく、私も渡米の際は、郷に入っても郷に従わず、韓国＆ベトナム料理を好んで食べます。<br />
従兄が自由が丘に近くお店を出すので、そのときにでも是非行きたい！と楽しみにしています。<br />
別の従妹はご主人がハワイにお店を出すそうで、もうすぐ向こうに家族で引越しです。<br />
またハワイに行く楽しみが増えそうです。<br />
みんな夢に向かって頑張っていますね。<br />
私も日々楽しみ前進していきたいと思いながら、就寝します。<br />
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]]></content></entry><entry><title>Ho&apos;onani ka Makua Mau</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=818408" /><id>http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=818408</id><issued>2009-01-27T23:13:03+09:00</issued><modified>2009-01-27T14:17:21Z</modified><created>2009-01-27T14:13:03Z</created><summary>こんばんは！
今日は比較的暖かかったですね。（嬉）
また明日から寒いそうで、早く春が来て欲しいです。
そしてインフルエンザの流行すごいですね。
息子の小学校も１クラスのうち８人罹っているそうです。

先週、土曜日午前クラスのメンバーの皆さんから思いがけ...</summary><author><name>wehiwa</name></author><dc:subject>hula フラダンス</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[こんばんは！<br />
今日は比較的暖かかったですね。（嬉）<br />
また明日から寒いそうで、早く春が来て欲しいです。<br />
そしてインフルエンザの流行すごいですね。<br />
息子の小学校も１クラスのうち８人罹っているそうです。<br />
<br />
先週、土曜日午前クラスのメンバーの皆さんから思いがけないサプライズを頂きました。<br />
気付けばクラス開講より１年経ち、今までを振り返りながらの皆さんの思いを、「Ho'onani ka Makua Mau」という歌とメッセージで表現しお伝え下さったのです。<br />
予期せぬことで驚くと同時に、パートを分けてとても美しいハーモニーを奏でられ、あまりに上手でびっくりでした！<br />
歌が終わるや否や、思わず「すごい！」と言ってました。<br />
気持ちを込めて歌って下さるお一人お一人のお顔を拝見しながら、<br />
とても素敵なプレゼントに感激しました。<br />
随分前から練習して下さっていたのだそうです。<br />
本当にありがとうございました。<br />
ご家族や周りの方のご協力もあったとのことで、心より感謝致します。<br />
<br />
皆さんとお会いしてから、温かいお気持ちや言葉や協力、そして素敵な表現をお伝え頂き、幸せな思いをたくさん感じさせて頂いています。<br />
メンバーの方々と共にフラを学び踊れることに、今また改めて感謝しています。<br />
ありがとうございます。<br />
そしてこれからもよろしくお願いします。<br />
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]]></content></entry><entry><title>近くにあって、見えないもの</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=811884" /><id>http://blog.kaulanahulaacademy.com/?eid=811884</id><issued>2009-01-21T00:15:17+09:00</issued><modified>2009-01-21T00:03:52Z</modified><created>2009-01-20T15:15:17Z</created><summary>こんにちは。
まだまだ寒いですね。
でも今年の冬は、空気が夏のように感じられることが幾度かありました。
不思議です。
気のせいなのか、異常気象なのか。。

先日、義父の他界という悲しい出来事がありました。
因果なもので、そういうときだからこそ、新らしい...</summary><author><name>wehiwa</name></author><dc:subject>life 生活</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[こんにちは。<br />
まだまだ寒いですね。<br />
でも今年の冬は、空気が夏のように感じられることが幾度かありました。<br />
不思議です。<br />
気のせいなのか、異常気象なのか。。<br />
<br />
先日、義父の他界という悲しい出来事がありました。<br />
因果なもので、そういうときだからこそ、新らしいもの、近くにあって見えていなかったものが見えてくるのだと感じました。<br />
新たな出会い、新たな一面、人の優しさ・寂しさ、見落としていたこと、生きるということ、家族の絆など、改めて気付くこと、感じることが沢山ありました。<br />
<br />
出会ってから一度も揺るがないもの。<br />
それは主人への感謝と尊敬です。<br />
家族のなかで、またフラを学ぶうえで、尊敬できる人がいるというのは、幸せだと思います。<br />
そして其々の場において、助け合っていける家族、仲間がいることに感謝しています。<br />
<br />
家族と同じく、ハラウもメンバーの皆さん一人一人によって成り立ち、みんなで向かい合い、話し合い、絆を深めながら作り上げていくものだと、いつも思っていることではありますが、今ここで再度実感しています。<br />
<br />
気持ちを新たに、そして自分のなかに宿った新たな感情や愛情を踊りのなかに表現していけたらと思います。<br />
<br />
]]></content></entry></feed>